多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西(shānxī)、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾(pēnwù)，这些防晒产品应该如何(rúhé)挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理(wùlǐ)防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗(xǐ)并避免暴晒(pùshài)，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用(shìyòng)场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比40+的产品防紫外线性能(xìngnéng)更好； 看面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密(zhìmì)的防晒衣； 看(kàn)颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易(yì)破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是(shì)防UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波黑斑效应(xiàoyìng)紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏(pòhuài)妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速(kuàisù)降温。 缺点：防护时间相对(xiāngduì)较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景：适合运动后或带妆时使用(shǐyòng)。 选购要点(yàodiǎn)：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划(cèhuà)丨荣梦岩(róngmèngyán)编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）